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“我学。”但是赵雅琪也是坚定了自己心里的答案，她的出发点，其实不在自己健身上面，一样也是在段晨这里，觉得既然段晨愿意传授给她们这种能力，想必也是知道了，想要同时兼顾她们几个，是一件不容易的事情，那么为了给段晨减负，其实她们都是有义务接受这一项挑战的。她们不能老是在微危险的时候拖段晨的后腿的。。。
当看到她们三个都是答应了下来，说实话，段晨那里送了一口气，因为呼吸法，看着简单，其实考验人的毅力方面，那是相当的艰难的，对于一个毅力不坚定的人来，那是十分痛苦的，但是可以看得出来，她们都是愿意挑战你自己。段晨还是比较欣慰的，现在没有人耍脾气了。
“那好，那我们今晚就准备开始。”此时，段晨说道，此时已经临近了黄昏，对修炼呼吸法来说，正是好时候，容易进入状态，所以段晨也是觉得事不宜迟，便是准备开始。
段晨让她们围成了一个圈，然后都是相互背对着，段晨也是在其中，五个人，各自打坐，然后经由段晨那里的教学，她们开始尝试，改变自己的呼吸。一次一次又一次的尝试。。。
“一开始是艰难的，但是不要有任何的犹豫，一门心思，想着这就是我现在的呼吸……”段晨一边教学着，而王雨蝶她们也是开始了尝试，不得不说，对于她们几个来说，比之娜儿那里，更为的艰难，因为娜儿有着年龄上的优势，而且娜儿的天赋极好，所以才能进境奇快。
但是在王雨蝶她们这里，就显得更为的艰难，改变自己的呼吸方式，这简直是让自己不好好活，在折磨自己的身体一样，呼吸改变就等于让她们窒息，她们还没过多久，就想要放弃了。
“段晨……我……我……”王雨蝶那里，虚弱的向着段晨叫道，她真的好痛苦，那种痛苦是她活那么大以后，所承受的最难受的痛苦，就像是生不如死一般的煎熬。
“雨蝶，若曦，雅琪，还有娜儿，记住一件事，你们不是一个人在战斗，我们五个人是一体的，一个人放弃了，那就代表所有人都是放弃了，相信自己，相信我们……可以的……”段晨在她们濒临崩溃边缘的时候，发出鼓励的话语，对于她们来说，段晨很明白，这其中的难度，的确是不小，但是没有什么捷径可以走，想要获得非凡的能力，就需要忍受比平常加倍的痛苦。只有吃得苦中苦，才能成为人上人，我们必须坚持下去，也不得不坚持下去。。。
当段晨的话语落在她们几个的耳中，不得不说，起到了相当大的作用，因为段晨的话语，让她们的痛苦在这一刻，都不再是单纯的隐忍痛苦，而是痛苦也有了分享的地方，她们在相互痛苦，在痛苦中磨练，在快速的成长，她们不是孤独的，而是在一起的，她们的力量，呼吸都是在一起的，像是冥冥之中，伸出了援手，相互辅助。
一个小时过去了，王雨蝶她们眼泪流了出来，因为实在太痛苦了，但是她还是在坚持改变了自己的呼吸方式，而江若曦那里，则是足够坚强的，她不曾怕过苦，所以这但苦头，她还是能承受的住，尽管痛苦上，她已经觉得自己几乎要死去了一般，但还是在坚持当中。
而赵雅琪，可谓是最痛苦的，因为原本她的身体素质就是最差的，此刻修炼呼吸法，便是使得她原本的身体，正在发生改变，这种改变，对于之前的身体，也是有着极大的要求，身体素质越差者，在蜕变过程中，就越是艰难，所以赵雅琪可以说是承受了几个人当中，最大的痛苦程度，但是赵雅琪尽管脸色煞白，还是在坚持当中，她只有一个信念，那就是不要丢脸。
这几个女人很要强，她们要强的地方，其实都不是在可以修炼这种呼吸法，就能获得超能力上，她们的要强的地方，更多的是来源于，为了让段晨以后，少为了她们操心，光是这一点，就能够让她们坚持下来了。
所以什么呼吸法，其实对于她们几个女人来说，痛苦是难免的，但是承受的，成了她们心里的应该，所以放弃几次出现之后，都是被这个坚定的念头，给打消了，现在的她们，正在迎来蜕变。
此时，时间来到了凌晨三年，也就是她们打坐将近有了十个小时左右，但是中途段晨没有喊停，她们当中，也没有一个人说要放弃，都是在坚持，在这个过程当中，王雨蝶清晰的感觉到，自己的身体，浑身上下都是在篡改了，发生了令自己十分不安的变化。
这种变化，就像是有个无形的人，在重新把自己的身体给描绘一边，她也不清楚，最后会是什么样子，只是照着段晨那里的传授，依旧在坚持自己的呼吸法。
而赵雅琪还有江若曦，她们也是一样的，能体会到身体里的风云变幻，发生的种种，很是奇妙的感觉，尽管这种感觉是在痛苦当中度过的，但是她们还是觉得，奇妙的程度，让他们震惊更多。
而娜儿那里，则是相当适应了呼吸法，她不过在里面，让自己尽快的突破到了新的层次，也就是继续改变呼吸法，向更高难度的呼吸方式进发，从而使得身体的条件更为的了得。
终于，天亮了。
第一次，这几个女孩是坐在地上，迎来了天亮的。
“好了，暂停吧。”而在这时候，段晨说道，时间上，对于这几个女孩子已经超额完成了，段晨没想到，她们还是完成了这出于段晨的预料，本来以为中途，她们会崩溃几次，但是很明显，她们做到了比自己想象还要好的程度，这让段晨很是感动。
就在段晨喊停的那一刻，王雨蝶她们三个新手，纷纷是觉得自己体力差到了谷底，从未有过的虚弱，导致她们纷纷倒在了地上，段晨立刻上去给她们一一输送真气，花费了十来分钟，终于让她们能量充足了。
“咦？”当王雨蝶清醒过来，觉得之前的困顿都是没有了，简直可以说是元气满满，要知一夜没有睡觉，通常她到了这个点，可是头昏脑胀的，但是现在，哪里有什么头昏脑胀，简直爽的不行啊，真是精气神饱满，十分的快活。
随后，江若曦还有赵雅琪也是清醒过来，都是一样的感觉，一夜打坐，不眠，此刻却是生龙活虎，很是震惊，这一次，她们是为自己感到了震惊，然后向着段晨那里，投去了浓浓的崇拜之情，之前只是看到段晨诡异的能力，但是现在这种能力，传授到了她们各自的身上，便是相当于让她们体会到了，之前所觉得段晨拥有的那些能力，她们觉得，自己现在很牛，因为身体带来的全新感觉，实在是太棒了。
“段晨，我们现在是已经成功了吗？”此时，江若曦一脸不可置信的问道，她当然是清晰自己现在身体的感受的，但是就是无法确定，是否自己已经成功修炼了那什么呼吸法，此刻心里很是希望段晨给自己一个肯定的答案。
“嗯，你们初步踏入了呼吸法的修炼，恭喜你们。”段晨淡淡说道，这些女孩，果然没有一个掉链子的，她们真的很厉害，比之自己曾经，可是要厉害多了，当初初步修炼这种呼吸法的时候，段晨可是一开始最多也就坚持了三个小时，中途还出现了很多次放弃的，但是在这几个女孩子身上，段晨看到了惊人的超越，说实话，他其实心里有点自愧不如的，要不是怕自己在她们心里的英雄地位动摇，段晨肯定要告诉她们，所做到的，究竟有多么的值得祝贺了。
“哇！！！”江若曦很是开心，她立刻站起来，然后便是感觉整个人都是轻盈了许多，总觉得自己的身体是轻飘飘的，走动的时候，也是感觉很仙女的一样，这种感觉真的是太美妙了。
唰。接着，她依照呼吸法，开始调动体内的真气，然后一瞬间，发生了瞬移，从原地，直接闪出去，最终到了阳台的位置，原本之前看哪儿展示，她很是不敢置信，现在她是真的信了，原来自己也可以做到，真是太神奇了。
“真的有那么神奇？”王雨蝶看到江若曦能够做到这一步，也是心痒痒的起身来，然后学着调动真气，也是一瞬间瞬移，一眨眼间，来到了若曦的身边。
这一幕看呆了赵雅琪，因为身外一个学西医的人，其实对于中医，她尽管也不是完全的质疑，而且段晨也是做出了很多让他意想不到的事情，可是对于身体发生瞬移的这种事，她还是难以接受的，尽管似乎现在，仿佛她也具有了这种能力，但是却是不敢轻易的展示出来。