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1870年2月7日
在维也纳郊外一个犹太裔中产阶级的米谷之家出生，阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）在家中排行第二。
1873年 3岁
从小身体孱弱，患有佝偻症。他的动作迟缓笨拙，喉部也有毛病。在这一年里，他亲眼看到睡在身边的兄弟去世，因此也敏锐地感觉到了死亡的味道。
1875年 5岁
阿德勤差一点死于肺炎，于是他决心将来要当一名医生。他年幼的时候被街上的车子撞倒过两次，因此，他对死亡怀有极度的恐惧。他天生热爱音乐，对歌剧的内容可以做到过目不忘。他爱花成癖，医生认为新鲜空气对他的佝偻症有益。这一年他步入学校。
1880年 10岁
由于在野外游玩时伤害了同伴，此后他更愿意待在家里读书和工作。
1881年 11岁
进入中学读书。
1887年 17岁
高中毕业。之后进入维也纳大学攻读医学，进行深造。
1895年 25岁
顺利通过考试，取得了医学博士学位。在校期间，他最喜欢的课程是病理解剖学。并对社会问题和社会情况产生了浓厚的兴趣。
1897年 27岁
阿德勒爱上了俄国的留学生蒂诺菲佳娃娜（Raissa Tinofejewna），并和她结婚。蒂诺菲佳娃娜性格强硬，善于言辞，并且对祖国社会改革的事情很感兴趣。他们在个性、家境方面都有很多不同之处，初期虽有小摩擦，最后却能相敬如宾，白头偕老。
1898年 28岁
在这一年，阿德勒成为一名眼科医生。之后，他又成为了一名全科医生。在他看来，病人不只是一个病例，与此同时，他没有停下对人格、心理与身体等各方面的情况的探索。阿德勒以他精湛的医术以及渊博的学识赢得了病人的信赖和称赞。阿德勒对弗洛伊德的名著《梦的解析》进行了特别的研究，被其中的奥秘所深深折服。他曾在救治糖尿病患者的时候感到束手无策，深有挫折感，但由于克劳夫特·埃宾（Krafft Ebings）的鼓励，他克服了种种困难，渐渐从一般医生的工作转到神经科的研究。
1902年 32岁
他曾在维也纳一本著名的刊物上发表文章对弗洛伊德的观点表示赞同，这引起了弗洛伊德的关注，并写信给他，邀他加入弗洛伊德主持的讨论会。于是，他在这一年进入弗氏集团，并逐步成为集团的领导人之一。
1904年 34岁
出版第一篇心理学论文《作为教育家的医生》。
1907年 37岁
出版《器官缺陷的研究》一书，书中包含的许多新概念也都是受到弗洛伊德的启发。
1911年 41岁
阿德勒在要求所有讨论会的成员都必须无条件服从其理论观点时，与弗洛伊德展开了辩论。阿德勒认为不能将性作为人类所有活动的目标，而是要将其作为个人奋斗向上的途径与因素，于是，阿德勒与另外7个职员在这一年离开了讨论会，他在这个团体中工作了9年。
1912年 42岁
阿德勒于这一年组织了“自由心理分析研究学会”（Society for Free Psychoanalytic Research），并将其研究成果命名为“个体心理学”（Individual Psychology）。
1920年 50岁
阿德勒声名鹊起，环游世界，到各地演讲，并出版了一系列重要著作。
1926年 56岁
第一次到达美国，受到当地民众的热烈欢迎。
1927年 57岁
受聘于美国哥伦比亚大学，担任讲座教授。同时，在一所“社会研究新学校”担任教授。
1932年 62岁
被长岛医学院（Long lsland College of Medicine）任命为医学心理学客座教授。出版了《自卑与超越》一书，该书原名为：《生命对你意味着什么》（What Life Should Mean To You）。
1934年 64岁
和夫人定居美国纽约。
1935年 65岁
创办了《国际个体心理学学刊》（International Journal of Individual Psychology）。出版的著作除了本书之外，还有《理解人性》《儿童的人格教育》《优越感与社会兴趣》《阿德勒的个体心理学》和《自卑与生活》等。
1937年 67岁
受聘赴欧洲讲学。由于过度劳累，导致心脏病突发，客死于苏格兰阿伯丁市（Aberdeen），享年67岁。