第82章 教练您说的是真的

卖冰棍的雪糕 / 著投票加入书签

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    “李老师拜托您了。”

    林枫看着正在做引体向上的一众球员笑道。

    “放心,不过林枫同学,这样训练他们有用?”

    李老师看着手中的训练计划书,有点想不明白,这样的训练和踢足球有什么关联。

    第一周:

    每天,引体向上二十个,负重10公斤越野五十里,深蹲一百个、俯卧撑100个、蛙跳两千米。

    第二周:

    每天,引体向上五十个,负重10公斤越野一百里,深蹲一千个,俯卧撑500个、蛙跳一万米。

    第三周:

    每天,引体向上一百个,负重15公斤越野一百里,负重深蹲一千个,俯卧撑1000个、蛙跳一万五千米。

    第四周:

    ......

    这完全就是体能训练,而且如此恐怖的体能训练有几个能坚持下来?

    “有用的,这群家伙体能太差,跑的太慢,还踢球,真是贻笑大方!”

    林枫看着对自己怒目而视的陈武民和一众球员们,笑道。

    “怎么不服?”

    “不服!”

    陈武民和国足队员们没有说话,反倒是那支青年球队嚷嚷开来。

    “本来我以为你林枫很了不起,所以才来参加你的特训的,可你这种训练方式是训练球员的?我们可不去参加长跑!”

    刺头终于出来了。

    林枫等的就是他,看着眼前这个十八九岁的青年,他笑了。

    “我带球和你比赛,一万米,敢不?”

    顿了顿。

    “你不用带球!”

    “你~好!”

    青年看着林枫,想要说自己也带球的,但一想到球场上林枫那神乎其神的球技,他怂了。

    “李老师球!”

    林枫接过李老师丢过来的足球,将其放到脚下。

    “现在后悔还可以,不然等我赢了你要承包苍南一中的所有厕所卫生!”

    “不公平,若你输了呢?”

    刺头就是刺头,青年愤愤不平的叫嚷道。

    他们接到足协命令,无条件服从林枫,若无此命令的话,他早就炸毛了。

    “我不可能输,开始吧!”

    说完,林枫带球飞快的奔跑起来。

    快若一阵风,瞬间跑出不下百米。

    “傻子!”

    青年看着快如闪电般的林枫,彻底放下心来。

    万米!

    不是百米,更不是千米。

    跑那么快,这和直接认输有何区别。

    他也动了,节奏控制的很好,不是很快。

    但也不是很慢。

    他跑过马拉松比赛,自信可以匀速跑完万米。

    刷!

    一阵风从他身边掠过。

    “太慢了,你比赛时和对手争抢控球权也这么婆婆妈妈的吗?”

    一句讥讽之语传进他耳中,等他看向林枫时,林枫已经在他前方百米开外了。

    “好恐怖的速度!”

    青年真的有点震骇到了,不知不觉中加快了脚步。

    “还是太慢!连娘们都跑的比你快!”

    讥讽声中,他再次加快脚步。

    “你早上吃屎了?乌龟跑的都比你快!”

    于是,他再次加速。

    ......

    八圈后,林枫再次从气喘吁吁、大汗淋漓的青年身边经过。

    “就你这体力,还踢球,回家喝奶你妈都嫌你无力!”

    “你~!”

    青年大吼一声,再次提速,可跑了不到半圈他砰的倒地,再也爬不起来了。

    实在无力再跑了。

    林枫如风一般停在青年身边。

    “八圈半,你就这点能耐?”

    “你呢跑完万米了!”

    青年依旧不服气,虽然爬不起来,却气喘吁吁的质问道。

    “林枫同学跑了五十六圈半,每圈四百米,你自己算下他跑了多少米吧!”

    “不可能!”

    青年抬头望向陈武民这个国脚,见他点头。

    再次望向自己的队员。

    依旧默默点头。

    “一、二、三.......”

    他开始计算起自己耳边听到的讥讽之语,但数到十三时他蒙了。

    听过林枫十三句讥讽之语后,他真的累的两耳不闻窗外事了,那时他都跑的有点恍惚了。

    “你赢了!”

    他彻底低下自己的头,臣服了。

    五十六圈半,也就是两万两千八百米。

    如此恐怖的速度持续跑两万两千八百米,这林枫还是人?

    “你也能做到的!”

    林枫撒谎了,但这群家伙可是急需鼓励的。

    “只要按照我的训练计划,你们在第五周带球快速跑他万米绝对和玩似的。”

    “教练,您说的是真的?”

    青年两眼瞬间亮了。

    称呼也改了。

    本来颓废万分的陈武民和一众国足球员们两眼也亮了。

    “真的!”

    林枫再次撒谎道。

    “嗷~!”

    两支球队齐齐发出狼嚎,好似现在他们已经跑的比风儿还要快一般。

    “好了,开始今天的训练!”

    看到林枫示意,李老师吹响了口哨。

    “臭小子,撒谎也不打草稿!”

    李老师悄声冲林枫说道。

    林枫在运动会上的表现他可是一清二楚,学校师生都封他为体育之神的称号了。

    这小子刚刚就是故意的。

    打击这群傲娇的青年球员,更给陈武民这群国足球员们一个下马威。

    五周后,这群家伙体能绝对能超越世界任何球队。

    对此他是有信心的,毕竟林枫制定的训练计划简直就是地狱级别,怕世界最残酷的训练也没这样训练的。

    “李老师,揭穿多不好啊,看那群小子们现在斗志多么旺盛啊!”

    林枫看着正热火朝天做着引体向上的两支球队。

    “我去上课了,他们就交给你了!”

    “放心吧,百万年薪啊,没想到老师有朝一日也能年入百万!”

    李老师笑的很开心。

    “中午先让他们随便吃点,等慕容雪回来,通知我声!”

    林枫感觉自己接了个烫山芋头,球队的伙食问题急需解决。

    毕竟如此恐怖的运动量,可是要恐怖的营养支撑的。

    还有就是需要给这球队队员每人配个按摩师,省的如此恐怖的运动让他们身体受到伤害。

    最好来个中药调理——药浴,让他们的身体时刻处于巅峰状态。

    穷文富武这还真是至理名言啊!

    边走边思索球队问题,很快林枫便走进了教室。

    “如何让王胖子、李瘦子他们赞扬自己,而又不让自己重蹈昨天的覆辙呢?”

    对于昨天差点殒命的赞扬,林枫可是心有余悸。

    “你小子还需要王浩他们称赞你啊!”

    女儿香扑面而来,颜丽萍老师威严而又庄重的俏脸映入林枫的眼帘。

    “要不要老师也称赞你几句!”