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其实，这并不能怪聂凡丁不谨慎。在和平年代生活了二十多年的普通人，哪会想到身后有人跟踪自己？
聂凡丁进入院落之后，顿时发现了围墙下方的某处仍有剧烈的灵气波动。看来，那秘境目前还没有关闭。聂凡丁不由上前，在那秘境入口周围用脚划了一个圈，并叮嘱白宁兄妹千万不要靠近。
白宁和白冉都知道这秘境中存在妖兽，当然不会再傻傻的靠近了。
三人进屋之后，聂凡丁才发现白冉早就准备好了饭菜。这次准备时间比较充足，白冉足足炒了八个菜，吃的聂凡丁畅快淋漓。此时，聂凡丁才心里肯定，白宁可没有替妹妹吹嘘。白冉的手艺的确不错，不只下面好吃，炒菜也好吃。
吃饱之后，聂凡丁在这小楼里看了看。这栋小楼原本就是人家结婚用的，内部装修还算不错，而且，家具电器一应俱全。聂凡丁对这些要求不高，也懒得再去换了。
按这小楼的格局，楼上楼下足有十二间房，白冉毕竟是女孩，被聂凡丁单独安排在二楼。而白宁则和聂凡丁一起住在一楼。
安排好住房之后，聂凡丁看着兄妹二人期待的眼神，不由微微一笑，才开始坐在沙发上为二人讲解功法。
白宁得到的这部中品功法叫《紫玄经》，虽然只能算是中品功法，但是在散修中也算不错的了。而末世后的白宁所修炼的就是这部功法，所以聂凡丁对此功法极为熟悉。
目前，这二人仅需要入门，所以聂凡丁并没有将整部功法全部讲解。而是把后天胎息境的修炼方式，以及在修炼中可能遇到的误区仔细的讲解了一遍。
看到这二人都明白之后，聂凡丁决定再帮他们一把。毕竟，从一个普通人到修炼出武者的内息，这个过程同样因人而异。资质好的人，可能一天就能做到。资质差的人，甚至一两个月也无法凝聚内息。
以聂凡丁目前的实力，虽然无法直接为这二人启灵，但是，帮助他们凝聚内息还是极为简单的。
能有聂凡丁帮忙，这兄妹二人当然求之不得。随后，聂凡丁让白宁盘膝坐到床上，掀开白宁的T恤下摆，把手掌贴在白宁的丹田位置。
在聂凡丁精纯真气的引导下，很快白宁的经脉之中就现出微弱的内息，并在真气的约束下开始缓慢运行。聂凡丁引导这缕内息，做了两个循环，看白宁已经能够自行运转之后，才将手掌离开白宁的小腹。
这个过程并不长，也就是十几分钟的时间。不过，聂凡丁心中可清楚，末世后的白宁做到凝聚第一缕内息，就足足用了一个月时间，这就是有人帮助和没人帮助的区别。
随后，聂凡丁又带着白冉进入二楼的房间，等白冉盘膝做好之后，聂凡丁心中才微微有些得意的伸手，掀开白冉的T恤，温热的大手迫不及待的放在她小腹上。
其实，以聂凡丁的实力来说，引导新人产生内息，根本不用掀起T恤。这就是屌丝的智慧了，聂凡丁以触摸白宁丹田为代价，换来了直接接触白冉小腹的福利。
其实这也不能怪聂凡丁，一个二十多岁血气方刚的小伙子，而且还是个处，他脑子里想方设法的接触女人一点也不出奇。
在聂凡丁大手贴在白冉的小腹之后，他勉强忍住了心中想向上或者向下游动的想法。
“可以开始了吗？”
此时，白冉眉头微皱，她已经发现聂凡丁在占她便宜了。毕竟，刚才给哥哥引导之时，并没有这个揉的过程。
“你太紧张了，我给你放松一下！”聂凡丁脸色丝毫没变，语气郑重的说道。他发现自己进入先天之后，脸皮似乎也厚了许多。
不过，既然已经被发现，聂凡丁也不好意思继续揉下去了。顿时心神一收，一股精纯的真气缓缓注入白冉体内。
白冉产生内息的速度可比白宁快了许多，只不过两三分钟的时间，她体内的内息已经可以做到正常运行了。可是，聂凡丁依然坚持了十几分钟，才有些不舍的掀开T恤，把手掌抽了出来。
似乎，抽出手掌根本不用掀开T恤吧。此时，白冉正在专心运行体内第一缕内息，根本考虑不到这些了。
看着白冉进入状态，聂凡丁才悄悄退出并为她关上房门。随后，他同样回到自己房间，取出一颗灵石，开始吸收其中的灵气。他心知，以他的资质来说，如果不努力修炼的话，早晚会被白宁兄妹超越的，那就有些丢人了。
傍晚时分，聂凡丁又吃了一顿白冉亲手做好的大餐。其实，以他目前的情况来说，几天不吃饭也是无所谓的，但是，白冉做饭的确好吃，让他有些欲罢不能了。
看着白冉在那收拾碗筷，聂凡丁甚至产生了一种家的错觉，当然，如果没有白宁存在的话，那就更好了。
稍事休息之后，聂凡丁又开始指导这兄妹修炼锻体拳法。后天境和先天境完全不同，聂凡丁进入先天之后，体内真气自会锤炼身体。但是后天却必须要配合锻体拳法，才能起到用内息锻炼身体的目的。
此时，华盖山的山腰处，一队人马正用望远镜观察着聂凡丁的院内。
虽然此刻夕阳将要落山，光线不充足。但是，李德标和李德松通过这兄妹笨拙的动作，依然可以确定他们仅是刚入门的武者罢了。
“德松，看来进入秘境的应该不只是聂凡丁一人，这白宁兄妹也已经凝聚出内息了！”
“嗯，不过是三个刚入门的武者，对咱们兄弟绝对手到擒来！希望他们能给咱们惊喜吧！”李德松点点头，底气十足的说道。
其实，他们早就想到聂凡丁三人的修为绝对不高。毕竟，灵气复苏才两个月，即使他们在秘境中得到好处，但是没人指导的情况下，能够入门已经不错了。
家主李德全派李德松过来的目的，一是想要以防万一，另外一个则是李德松最擅长逼供。不施展一些手段，聂凡丁三人怎肯把秘境中得到的好处全吐出来？